Just nu får du 3 frimånader på köpet vid köp av autogiromedlemskap, träningsmedlemskap alla tider!
Medley

Meny

Close
  • Om Medley
  • Aktuellt
  • Våra anläggningar
  • Vårt utbud
  • Bli medlem
  • Medlemsförmåner
  • Student & senior
  • Ny på Medley
  • Provträna
  • Kundservice
  • Företag & samarbeten
  • Kommun
  • Jobba hos oss
  • Presentkort
  • Kalender
  • Kampanjer & erbjudanden
  • Ikon för Medlem

    Medlem

    Min sida

  • Ikon för Kundservice

    Kundservice

    Vanliga frågor & svar

  • Om Medley
  • Bli medlem
  • Ny på Medley
  • Student & senior
  • Företag & samarbeten
  • För kommuner
  • Jobba hos oss
  • Press & media

Bli medlem Boka pass Provträna Boka simskola & simkurser
Aktuella erbjudanden Bad & attraktioner Simning Träningsutbud

null

Kampanj: Forma en ny vana i sommar!

Just nu får du 3 frimånader på köpet vid köp av autogiromedlemskap, träningsmedlemskap alla tider.

null

Nyhet: Värva en vän – nu för både tränings- och badmedlemmar

Vi på Medley vet att träning och aktivitet blir roligare tillsammans. Därför utvecklar vi nu vårt värvningserbjudande – och öppnar det även för dig som är badmedlem.

null

Njut av utomhusbad i sommar!

I sommar är du varmt välkommen att besöka våra utomhusbad. Njut av bad, sol och chill eller träna motionssim i våra utomhusbassänger. Det första utomhusbadet öppnar i mitten av maj.

Bild på en grupp personer som simmar i en sjö.

Svensk Klassiker | Simma i öppet vatten - träna inför Vansbrosimmet

Simning i öppet vatten är oförutsägbar och kräver både fysisk och mental styrka. Med rätt förberedelse och träning inför till exempel Vansbrosimmet, kan du förvandla utmaningen till en givande upplevelse.

Bild på två svettiga män som grupptränar spinning i nedsläckt lokal

Majutmaning | Cykling

Med den här månadsutmaningen förbättrar vi din kondition, uthållighet och benstyrka genom roliga och intensiva spinningpass. Du får två olika upplägg att variera mellan, vilket hjälper dig att bygga både fart och uthållighet samtidigt som du håller motivationen på topp.

null

Hur du behåller träningsmotivation året runt

Är din träningsmotivation som bortblåst? Att finna och behålla träningsmotivationen är en kamp vi alla står inför någon gång i livet. Men misströsta inte – det finns sätt att hitta tillbaka till träningsglädjen och göra rörelse till en del av din vardag.

null

Träning för Golfare

Här är fem effektiva övningar som hjälper dig att ta ditt golfspel till nästa nivå!

null

Så ofta bör du simma för att få resultat och bygga teknik

Simning är en fantastisk träningsform som inte bara förbättrar konditionen och styrkan utan även ger ett effektivt sätt att bygga teknik.

null

Vi stärker säkerheten – uppdatera ditt lösenord

Vi förbättrar säkerheten för inloggning i BRP/APP och Mina sidor. Om du inte redan har valt ett eget lösenord behöver du uppdatera det enligt nya säkerhetskrav. Läs mer och byt ditt lösenord här.

null

Aprilutmaning | Utfall

Under denna månad kommer vi att fokusera på att stärka benen, förbättra balansen och öka uthålligheten med hjälp av utfall. Genom att variera övningarna mellan två pass får du både styrketräning och puls.

  • Ikon för Medlem

    Medlem

    Min sida

  • Ikon för Kundservice

    Kundservice

    Vanliga frågor & svar

Medley
  • Ikon för Facebook

    Facebook

  • Ikon för Instagram

    Instagram

  • Ikon för Linkedin

    Linkedin

  • Om Medley
  • Bli medlem
  • Provträna
  • Kampanjer
  • Ny på Medley
  • Student & senior
  • Kundservice
  • Företag & samarbeten
  • Kommun
  • Jobba hos oss
  • Press & media
  • Flodis
  • Friskvårdsbidrag
  • FaR®
  • App
  • Policyer
  • Köpvillkor
  • Avtal
  • Tävlingsvillkor
  • Dataskyddspolicy
  • Visselblåsning
  • Fakturainformation
  • Cookies
  • Viktig information

Bad & träning – vi har något för alla!

Hos oss på Medley kan du simma, bada, gymma och träna i grupp. Vi har allt från snabbsimbanor, rutschkanor och badkalas till gym och gruppträning och ett stort utbud av simskolor och kurser. Oavsett om du är i början av din träning, ska lära dig att ta dina första simtag eller om du tränar inför något lopp så har vi något för just dig. Vilken träningsform passar dig bäst?

Vi har gruppträning såväl i vatten som inomhus och utomhus. Ta med familjen och bada en lördag, gå på ett gruppträningspass med en arbetskollega på lunchen eller träna själv i gymmet. Och vill du utveckla din eller barnens simteknik så har vi massor med simkurser, för liten som stor.

Oavsett hur du väljer att få in träningen i din vardag och vilken träningsform du väljer så vill vi att du som tränar hos oss ska känna och uppleva glädje och framgång i din träning. Vi finns på plats för att stötta, vägleda och inspirera dig i din träning, givetvis i den mån du vill. Hos oss finns det alltid någon som kan svara på dina frågor och hjälpa dig att hitta träningen som är rätt för just dig. Hos oss hittar du gymkort och träningskort till bra pris. Vi hjälper dig till vardagsrutiner och träningsglädje.

Medley - för ett liv i rörelse!

null
LÄS MER